Dans l’environnement de réussite d’aujourd’hui, la plupart des gens semblent se préoccuper uniquement de ce qui les maintient occupés pendant la journée, éliminant les petits facteurs qui les maintiennent au repos la nuit. Ce que beaucoup ne réalisent pas, c’est que le temps de sommeil est tout aussi important que les moments d’éveil. Étant donné que nous passons environ un tiers de notre vie à dormir, il est tout à fait normal que nous investissions dans un bon environnement de sommeil. Cela comprend un bon matelas.
Un sondage de 2011 sur l’environnement des chambres à coucher et le sommeil de la National Sleep Foundation a révélé que 92% des personnes pensent qu’un lit confortable et propre peut largement contribuer à une bonne nuit de sommeil. Peut-être avez-vous déjà entendu dire qu’un bon sommeil et une bonne vie sont étroitement liés. Lorsque vous êtes bien reposé, vous pouvez enrichir vos relations et créer une réaction en chaîne qui se répercute dans tous les aspects de votre vie. Qui aurait su qu’un morceau de mousse pourrait grandement affecter votre vie?
L’achat d’un matelas durable n’est qu’une étape. Ce que vous faites pour maintenir la qualité du matelas, c’est ce qui compte le plus. Voici 15 outils de nettoyage pour maintenir votre matelas en parfait état.
- Retirez tous les emballages en polyéthylène
Disons que vous venez d’acheter un nouveau matelas. Si vous avez acheté le type de polyéthylène emballé, assurez-vous de retirer ce matériau avant d’utiliser le matelas. Les enveloppes en polyéthylène gardent le matelas humide, de sorte que la moisissure soit plus susceptible de se former à l’intérieur de la mousse. Enlevez toutes les enveloppes fournies avec le matelas, sauf si le fabricant vous le conseille autrement.
- Utilisez un protège-matelas pour le couvrir
Les protège-matelas sont conçus pour vous aider à pratiquer une bonne hygiène de sommeil. Ils empêchent les huiles de peau, les cellules mortes de la peau, la sueur, la poussière, la saleté et les liquides déversés de s’accumuler dans le matelas. Ils facilitent également le nettoyage puisque vous n’avez pas à enlever le matelas chaque fois qu’il y a un déversement. Uratex propose une large gamme de protège-matelas pour votre lit.
- Soutenez le matelas sur une base solide
Pour obtenir un maximum de confort, assurez-vous que votre matelas soit bien soutenu. Habituellement, un sommier fait l’affaire d’un matelas à ressorts, mais un matelas en mousse à mémoire nécessite souvent un soutien plus robuste. Les lits King et Queen doivent également être montés sur une base plus solide dotée de barres de soutien centrales. Le type de fondation que vous utilisez doit être basé sur le type, la taille et la marque de votre matelas. Il n’est jamais conseillé de placer un matelas sur une base qui ne lui est pas destinée.
- Utiliser des matériaux fabriqués avec des fibres synthétiques
- Aérer le lit chaque matin
Laisser les portes et les fenêtres de votre chambre ouvertes le matin est un moyen simple de garder votre matelas propre. À mesure que l’air circule dans votre pièce, l’humidité du corps s’évapore du matelas, le laissant sec et propre. Faites-en une habitude chaque matin. Allouez une demi-heure pour aérer votre chambre et garder la moisissure.
- Changer de draps chaque semaine
Il s’agit de l’une des astuces les plus élémentaires que vous devriez prendre en charge. Il ne s’agit pas seulement de garder votre matelas propre, mais aussi de pratiquer une bonne hygiène. Changez votre drap de lit au moins une fois par semaine pour garder vos dortoirs sans acariens. Vous ne voudriez pas ces petits intrus dans votre lit, n’est-ce pas?
- Laissez le matelas sous le soleil
Un des moyens les plus faciles de nettoyer un matelas est de le garder exposé au soleil. Cela fonctionne de la même manière que l’aération du lit. Ce que vous essayez d’atteindre, c’est un matelas exempt d’humidité. Cela ne nécessite pas de mettre votre matelas à l’extérieur de la maison pour le laisser se dorer au soleil. Tout ce que vous avez à faire est de trouver une place dans votre chambre ou ailleurs dans la maison qui est pénétrée par la lumière du soleil. C’est un moyen naturel de désinfecter votre matelas.
- Passer l’aspirateur sur le matelas
Les conseils de nettoyage généraux s’appliquent souvent au maintien d’un matelas en parfait état. Faire passer l’aspirateur en est un exemple. En passant l’aspirateur sur la literie et la surface du matelas, vous éloignez la population d’acariens. Pour garder votre matelas à l’odeur fraîche, remplissez-le avec un parfum de lavande avant de passer l’aspirateur. Si vous n’êtes pas un fan de parfum, appliquez le bicarbonate de soude à la place. Il annule les odeurs dans le matelas. Passez l’aspirateur régulièrement sur votre matelas pour le garder propre.
- Laver le matelas tous les quelques mois
Qui ne veut pas d’une mousse propre pour dormir? Bien que passer l’aspirateur soit un moyen efficace de garder un matelas propre, ce n’est pas toujours suffisant. Vous devez laver le matelas de temps en temps pour vraiment le désinfecter. Faites attention à ne pas utiliser de nettoyants chimiques puissants car ils ont tendance à accélérer la détérioration de la mousse. Le savon et l’eau suffisent à bien laver votre matelas. Vous n’avez pas à faire ce type d’entretien régulièrement: plusieurs fois le nettoyage du matelas par an suffit. Assurez-vous que le matelas soit complètement sec avant de remettre le lit. Sinon, vous venez de fournir un terrain fertile pour les moisissures et les acariens.
- Laver les draps, les draps et les taies d’oreiller
Vos draps et taies d’oreiller contiennent des bactéries et des allergènes. Ils doivent donc être nettoyés souvent. Même si vous avez un protège-matelas, il est toujours important de suivre cette astuce simple de nettoyage à domicile pour garder votre lit hygiénique. Pour tuer efficacement les acariens, lavez votre lit avec de l’eau chaude. La température recommandée est d’environ 130 ° Fahrenheit. En outre, il est important de se rappeler que ce n’est pas seulement ce que vous faites, mais la fréquence à laquelle vous le faites. Établissez une routine pour laver votre literie.
- Traiter les taches avec de la mousse sèche
Le nettoyage du matelas n’est pas toujours facile. Parfois, vous serez confronté à des tâches difficiles qui sont trop difficiles à éliminer avec un simple lavage. Les fabricants recommandent que vous utilisiez un shampoing ou une mousse sèche pour enlever ces taches. Ne faites pas trop tremper le matelas ou vous ruinerez sa structure.
- Utilisez une feuille de séchage pour éliminer les odeurs
Pour empêcher votre matelas d’absorber les odeurs nauséabondes, placez une feuille ou un sachet de sèche-linge sous votre drap. Cela n’a pas besoin d’être nouveau, un utilisé fera l’affaire. Les feuilles de séchage ont une caractéristique absorbante qui empêche les mauvaises odeurs de rester dans votre matelas. En fait, elles dégagent même une odeur agréable.
- Gardez les animaux loin du lit
Il existe de nombreuses façons de maintenir la propreté des matelas, mais aucun ne fonctionnera si vous gardez vos animaux à fourrure dans le lit. Les squames animales sont des allergènes qui ne sont pas censés se trouver dans la chambre, encore moins le lit lui-même. Vous ne pouvez pas dormir paisiblement si votre chat ou votre chien est couché avec vous au lit. Donnez à vos animaux de compagnie un endroit où dormir, afin que vous puissiez avoir le matelas pour vous. Considérez cela comme votre espace personnel que même un animal de compagnie ne devrait pas pénétrer.
- Gardez les vêtements à fourrure loin du lit
Si vous gardez vos animaux à fourrure loin du lit, mieux vaut le faire aussi avec vos jouets en peluche. Ils peuvent ne pas produire de véritables squames animales, mais les jouets en peluche contiennent des acariens et des particules de saleté. Ces choses peuvent nuire à une bonne nuit de sommeil et rendre le matelas plus sensible à la poussière et à la saleté.
- Retournez et faites pivoter le matelas chaque saison
Certains fabricants recommandent que les matelas soient retournés et pivotés chaque saison. Ceci pour promouvoir une usure uniforme de tous les côtés du matelas. Si vous avez tendance à dormir du même côté du lit, des dépressions se formeront de ce côté et cela vous mettra mal à l’aise si vous prévoyez d’utiliser votre matelas pendant une longue période. Faire pivoter le matelas à 180 ° et le retourner de l’avant vers l’arrière le fera durer plus longtemps. Inutile de dire que cela ne s’applique pas aux matelas à plateau-coussin.
Pour que vous puissiez mieux dormir, pensez à prendre soin de votre matelas. Gardez à l’esprit ces conseils d’entretien pour ne pas les porter avant la date d’échéance.