L’enflure des jambes, en particulier des chevilles et des pieds, est souvent un symptôme précoce d’insuffisance veineuse ou de mauvaise circulation sanguine. C’est un type de condition dans laquelle le sang remonte de manière inadéquate les veines des jambes et des pieds jusqu’au cœur. Normalement, nos veines maintiennent le sang qui coule vers le cœur grâce à une «valve à sens unique». Cependant, lorsque ces valves s’affaiblissent ou cessent de fonctionner correctement, le sang fuit dans les vaisseaux, ce qui permet au liquide de s’accumuler dans vos membres inférieurs, en particulier les chevilles et les pieds.
persil-thé
Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles une personne développe des pieds enflés. Ceux qui comprennent:
Excès de poids
Régime riche en sel
Cycle menstruel
Grossesse
Assis et debout prolongés
Cependant, il existe également des interventions qui peuvent aider à prévenir le gonflement des jambes. Celles-ci incluent les suivantes:
Soulevez vos jambes au-dessus de votre coeur en position couchée
Faire des exercices de jambes
Modification de l’alimentation – Régime faible en sel
Évitez de porter des vêtements serrés autour de vos cuisses
Prenez 30 min. pause pour se lever et se déplacer si vous avez de longues heures assis ou debout
Boire du thé persil
Oui c’est vrai. Boire du thé persil peut aider à éliminer l’enflure des jambes, car ces herbes contiennent beaucoup de nutriments. En outre, l’une des propriétés curatives du persil est sa propriété diurétique naturelle dans laquelle il vous permettra d’uriner fréquemment pour éliminer les liquides accumulés dans vos jambes.
Comment préparer ce thé simple mais incroyable?
Rassembler les racines et les feuilles de persil frais
Hacher les racines et les feuilles finement et les mélanger ensemble
Prenez 5 cuillères à café de vos racines et feuilles de persil et portez-les à ébullition dans un demi litre d’eau pendant 5 min
Laisser reposer pendant 20 min. après pour le refroidir
Filtrer les parties de persil bouilli pour séparer les parties de persil du thé
Facultatif: Vous pouvez également presser une tranche de citron pour un goût acidulé.
Vous pouvez maintenant boire votre thé de persil fait maison. Il est recommandé de boire ce thé trois fois par jour pour obtenir de meilleurs effets thérapeutiques.