Nous savons que l’avocat est extrêmement bénéfique pour la santé et nutritionnel, mais saviez-vous que les feuilles d’avocat ont aussi des effets bénéfiques sur la santé? Ils sont riches en flavonol, quercétine, glycoside, polyphénol, estragole, alpha et bêta-pinène, cinéol, limonène, sérotonine, flavonoïdes – des nutriments très utiles pour notre corps.
Voyons quelques-uns de leurs avantages les plus importants pour la santé.
Comme nous l’avons déjà dit, ils contiennent du flavonol qui protège notre corps contre les maladies dégénératives telles que l’arthrose. Par conséquent, les feuilles d’avocat préviennent également les signes précoces du vieillissement. Ils sont riches en quercétine, qui a des propriétés diurétiques. Il vous aide à uriner et à éliminer les déchets de votre métabolisme. Une autre chose à mentionner est que les feuilles d’avocat contiennent du polyphénol et du pinène, des substances qui peuvent inhiber la croissance des bactéries, c’est-à-dire qu’elles sont utiles contre les infections bactériennes.
Vous pouvez utiliser les feuilles d’avocat pour:
Soulagement des maux de tête.
Contre la constipation.
Calmez vos nerfs avec des feuilles d’avocat bouillies.
Soulagement des maux de dents.
Contre les problèmes d’estomac
Il est très utile et bénéfique pour les infections des voies urinaires.
Le thé de feuille d’avocat est utilisé pour traiter l’hypertension.
Dans le traitement du diabète.
Il aide à éliminer les vers intestinaux.
Réglementer les symptômes de la menstruation et de la ménopause.
Élimine les calculs rénaux.
Apaise la toux et le rhume.
Soulagement des nausées et des vomissements.
Réduisez votre cholestérol.
Il a de puissantes propriétés diurétiques.
Ils sont utiles contre les brûlures d’estomac.
Vous pouvez utiliser les feuilles d’avocat afin de préparer un thé cicatrisant qui peut vous aider dans le traitement du rhume, de la grippe, des maux d’estomac, de l’arthrite, du nettoyage des reins, des anti-inflammatoires, des douleurs lombaires, de la goutte. tension artérielle, maux de dents, fonctionne bien pour la diarrhée, et aide même à réguler les menstruations et à traiter les symptômes de la ménopause. Ils sont traditionnellement utilisés dans la cuisine sud-américaine pour ajouter de la saveur aux soupes, aux ragoûts et aux grillades de viande (ils enveloppent la viande dans des feuilles d’avocat et la font griller).
Si vous voulez profiter des avantages des feuilles d’avocat, vous devez apprendre à préparer le thé et nous vous montrerons la meilleure façon de le faire. La préparation est assez simple pour que tout le monde puisse le faire, il suffit juste d’acquérir des feuilles d’avocat fraîches.
Thé à l’avocat
Ingrédients:
3 ou 4 feuilles d’avocat fraîches.
1 litre d’eau.
Instructions:
Amenez l’eau à ébullition et ajoutez les feuilles! Laissez mijoter pendant 5 minutes et retirez-le du feu! Mettez-le de côté pendant 15 minutes afin qu’il puisse refroidir un peu et que vous puissiez commencer à le consommer. Buvez une tasse de ce thé incroyable par jour et profitez de tous les avantages!