Si vous aimez la laitue, cet article vous sera très utile car il vous apprendra à cultiver votre propre salade de laitue et à ne plus jamais payer pour une autre salade. De plus, vous pouvez la cultiver de manière biologique, sans pesticides ni produits chimiques et améliorer ses bienfaits pour la santé. Mais voyons ce que sont ces avantages!
Avantages de la laitue
Nous savons que la laitue est délicieuse et va bien à chaque combinaison et à chaque repas. Mais saviez-vous que c’est aussi très bénéfique pour la santé?
=Elle contient beaucoup de vitamines A et K. La vitamine K est essentielle à la santé optimale du sang et des os, tandis que la vitamine A joue un rôle dans la fonction immunitaire, la vision, la reproduction et la communication cellulaire.
=Elle est riche en composés anti-inflammatoires essentiels et peut même améliorer votre taux de cholestérol et résoudre les problèmes d’insomnie.
Cultiver cette herbe étonnante dans votre propre maison sera amusant et sain, y a-t-il une meilleure combinaison? Et c’est assez simple aussi!
Laitue en croissance à la maison
Même si vous ne connaissez pas le jardinage, ce sera très facile. Tout ce dont vous avez besoin est une souche et un peu d’eau.
=Achetez une laitue fraîche biologique et hachez les feuilles que vous utiliserez pour votre salade. Laissez une tige de 1 à 2 pouces à la base de la tête. Profitez de votre salade en premier et ensuite allez au travail!
=Remplissez un pot d’un pouce d’eau et placez la tige verticalement. La base de la tête doit être dans l’eau avec les feuilles orientées vers le plafond.
=Laissez-le dans un endroit ensoleillé pendant 10-12 jours. Ajoutez plus d’eau si nécessaire au fil des jours.
=Après 10-12 jours, vous pouvez récolter les feuilles fraîchement cultivées et préparer votre propre salade.