10 façons d’utiliser le miel pour obtenir une peau, des cheveux et des ongles plus magnifiques

Le miel est souvent considéré comme un édulcorant plus sain, mais vous serez peut-être surpris d’apprendre que cet ingrédient présente également de nombreux avantages pour la peau et les cheveux. Fabriqué par l’alchimie d’abeilles collectant le nectar, le pollen et les résines de fleurs, le miel peut aider à hydrater, combattre le vieillissement et lutter contre les bactéries. De plus, il contient des nutriments, des antioxydants et des composés cicatrisants. La prochaine fois que vous voyez les étagères des épiceries, cherchez du miel brut qui n’a pas été traité à la chaleur ni pasteurisé; il contient plus d’antioxydants phytonutriments actifs et d’enzymes pour des bénéfices accrus. Voici quelques façons de mettre l’ingrédient à utiliser (parfois avec l’aide d’autres ingrédients naturels).

1. Masque Hydratant

Le miel est un humectant naturel, ce qui signifie qu’il aspire l’humidité de l’air dans la peau et s’assure de la retenir dans les couches où il est le plus nécessaire pour une hydratation durable et pénétrante.

Essayez-le: Étendez une cuillère à thé de miel brut sur une peau propre et sèche et laissez reposer pendant 15 à 20 minutes. Rincer à l’eau tiède.

2. Nettoyant des Pores
Les enzymes contenues dans le miel brut clarifient la peau et maintiennent les pores clairs et propres. De plus, les propriétés antibactériennes du miel et de l’huile de jojoba ou de noix de coco empêchent également l’accumulation de bactéries pouvant entraîner des déséquilibres et des éruptions cutanées.

Essayez-le: Mélangez une cuillère à soupe de miel brut avec deux cuillères à soupe d’huile de jojoba ou de noix de coco jusqu’à ce que le mélange ait la consistance que vous pouvez tartiner. Appliquer sur une peau propre et sèche et masser doucement en mouvements circulaires en évitant le contour des yeux. Rincer à l’eau tiède.

3. Exfoliant doux
Le miel regorge d’antioxydants, d’enzymes et d’autres nutriments qui nourrissent, nettoient et hydratent la peau. Le bicarbonate de soude, quant à lui, est un exfoliant naturel doux qui élimine les cellules mortes de la peau, permettant ainsi à de nouvelles cellules d’émerger pour un teint éclatant.

Essayez-le: Mélangez deux cuillères à soupe de miel avec une cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Arrosez votre peau d’eau, puis frottez doucement le mélange sur votre visage ou votre corps par mouvements circulaires. Bien rincer.

4. éclaircir la peau 
On dit que le miel éclaircit la peau et que ses composés anti-inflammatoires et antibactériens aident à réduire l’apparence des cicatrices et augmentent la cicatrisation et la régénération des tissus. Les propriétés hydratantes du miel et de l’huile de noix de coco ou de l’huile d’olive aideront également à revitaliser les cellules de la peau, tandis qu’un massage doux et régulier augmentera la circulation pour favoriser la récupération de la peau et le renouvellement cellulaire.

Essayez-le: Mélangez une cuillère à thé de miel brut avec une cuillerée à thé d’huile de coco ou d’huile d’olive. Appliquez sur la zone touchée et massez du bout des doigts par mouvements circulaires pendant une à deux minutes. Placez une débarbouillette chaude sur votre peau et laissez reposer jusqu’à ce qu’elle soit froide. Répétez tous les jours.

5. Traitement de l’acné
Le miel contient des propriétés antibactériennes et antifongiques qui contrecarrent les bactéries pouvant causer des éruptions. Ses propriétés anti-inflammatoires calmeront les rougeurs et les irritations.

Essayez-le: appliquez une noisette de miel brut sur les zones touchées et restez assis pendant 10-15 minutes. Rincer à l’eau tiède.

6. bain 
Le miel n’est pas seulement hydratant; ses antioxydants vont réparer la peau et la protéger contre les dommages oxydatifs et environnementaux.

Essayez-le: Mélangez deux cuillères à soupe de miel brut avec une tasse d’eau chaude jusqu’à dissolution. Ajouter dans un bain d’eau tiède et laisser tremper.

7. Hydratant cuticule
Le miel brut regorge de nutriments et d’enzymes pour nourrir et soigner la peau. Il s’agit d’un humectant naturel qui attire l’humidité dans la peau. L’huile de coco conditionne et protège, tandis que l’acide acétique dans le vinaigre de cidre de pomme adoucit les peaux dures et équilibre le pH pour une croissance saine.

Essayez-le: Mélangez une cuillère à café de miel avec une cuillère à thé de vinaigre de cidre de pomme et une cuillère à thé d’huile de coco. Frottez chaque cuticule, laissez reposer cinq à dix minutes, puis rincez.

8. Conditionneur de cheveux
Les enzymes et les nutriments contenus dans le miel brut donnent aux cheveux ternes une brillance éclatante sans les alourdir. L’huile de coco pénètre dans la tige du cheveu pour conditionner et lisser la cuticule et donner à vos mèches le lustre dont vous rêvez.

Essayez-le: Mélangez une cuillère à soupe de miel brut avec deux cuillères à soupe d’huile de noix de coco. Appliquez soigneusement sur les deux tiers inférieurs des cheveux humides, en commençant par les pointes et en remontant. Laisser reposer pendant 20 minutes et bien rincer.

9. Comme shampoing : 
Les propriétés humectantes du miel aident à réguler et à retenir l’humidité dans les cheveux. De plus, on dit que le miel renforce les follicules pileux pour une croissance saine.

Essayez-le: Mélangez une cuillère à thé de miel avec une quantité de votre shampoing préféré, de la taille d’un dîme. Laver et faire mousser normalement et bien rincer.

10. surligneur de cheveux
L’enzyme glucose oxydase dans le miel libère lentement du peroxyde d’hydrogène, un ingrédient connu pour éclaircir la couleur des cheveux.

Essayez-le: Mélangez trois cuillères à soupe de miel avec deux cuillères à soupe d’eau. Appliquez sur cheveux propres et humides et laissez reposer pendant une heure. Bien rincer. Appliquer chaque semaine pour de meilleurs résultats.

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