Comment utiliser l’huile de lavande pour l’anxiété au lieu de prendre des médicaments dangereux

La société moderne a rendu la vie plus stressante que jamais auparavant, de sorte que nous nous sentons tous parfois un peu compréhensif. Nous nous préoccupons constamment de notre avenir, de notre travail, de notre santé, de notre famille, etc.

Par conséquent, les gens se sentent souvent anxieux et ne parviennent pas à mener une vie quotidienne normale. En cas d’anxiété grave, les gens s’inquiètent de trop de choses sans raison rationnelle, ce qui entrave gravement leurs compétences et activités normales dans la vie.

Dans le monde entier, mais surtout aux États-Unis, le trouble anxieux est la maladie mentale la plus répandue. Aux États-Unis seulement, environ 6,8 millions d’adultes souffrent de trouble anxieux généralisé.

En outre, les femmes sont plus sujettes à ce trouble que les hommes. L’anxiété apparaît le plus souvent à l’adolescence et ses symptômes ont tendance à s’intensifier avec le temps.

Parfois, la dépression et l’anxiété peuvent être causées par un déséquilibre neurochimique dans le corps, comme un manque de sérotonine ou de dopamine.

Voici les symptômes les plus communs de l’anxiété chez les femmes:

Perception irréaliste des problèmes
Tension musculaire, courbatures et douleurs corporelles
Tension
S’inquiéter de tâches simples et quotidiennes
Fatigue
Douleurs d’estomac et des nausées
Incapacité à se détendre
Difficulté de concentration
Envie fréquente d’aller à la salle de bain
Irritabilité et sautes d’humeur
Difficulté à avaler
Transpiration
Symptômes de dépression
Agitation et être «sur le bord» ou facilement surpris
Étourdissements ou essoufflement
Maux de tête fréquents
Tremblement ou secousses
Difficulté à s’endormir ou à rester endormi

Dans la plupart des cas, l’anxiété est traitée avec des benzodiazépines telles que Xanax, Valium et Ativan.

Pourtant, ces médicaments entraînent des dépendances. Ainsi, lorsque les patients deviennent dépendants de ces produits chimiques, ils développent une détresse psychologique et physique supplémentaire, ainsi que des symptômes de sevrage, s’ils cessent de les utiliser.

Dans certains cas, le traitement de l’anxiété chronique ou des attaques de panique implique des antidépresseurs, tels que Lexapro, Paxil, Effexor, Prozac et Zoloft, qui souvent ne donnent pas de résultats, mais ont des effets indésirables graves.

D’autre part, de nombreux chercheurs ont suggéré que la lavande est une plante extrêmement efficace dans le traitement naturel de l’anxiété. La revue Phytomedicine a publié une étude montrant que l’huile de lavande était aussi efficace que le lorazépam (Ativan).

De plus, cette huile n’avait aucun potentiel de dépendance ou d’abus de drogue et n’avait aucun effet sédatif.

De nombreuses autres études ont confirmé les effets bénéfiques de l’huile de lavande en cas d’anxiété, notamment:

Il traite les symptômes de la dépression
Il soulage l’agitation, la nervosité et l’insomnie
Aides en cas d’agitation liée à la démence

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