Délicieuse salade pour dégonfler le ventre et perdre du poids

Cette salade est pratique, rapide à préparer et très délicieuse. Elle aide à dégonfler le ventre et à perdre du poids rapidement, et elle peut surtout ravir votre palais.

Cette salade est composée d’aliments variés et nutritifs aux propriétés diurétiques et aide à éliminer l’excès de liquide. La préparation de cette salade ne prend que 15 minutes environ et toute la famille peut en profiter.

Salade pour dégonfler l’estomac et perdre du poids

 

N’oubliez pas d’utiliser des ingrédients frais et biologiques pour de meilleurs résultats.

Ingrédients :

1 tasse de tomates cerises ou une tasse de tomates en dés
2 tasses de concombres coupés en dés
1 avocat en dés
Un peu de fromage à la crème
2 tranches d’oignon rouge, hachées en petits morceaux
2 cuillères à soupe de persil haché
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
Un peu de sel de mer et de poivre noir pour lui donner du goût
Préparation :

Étape 1: Dans un petit bol, placez les 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique et un peu de sel de mer et de poivre noir, puis mélangez-les avec une cuillère.

Étape 2: Dans un récipient, placez le reste des ingrédients, à savoir ceux qui correspondent à votre salade, et mélangez délicatement à la cuillère pour que le fromage et l’avocat ne se dissolvent pas.

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Étape 3: Ajoutez enfin la vinaigrette sur la salade.

Le résultat de cette salade fournit 2 portions.

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