écrasez une banane et y ajoutez ces 2 ingrédients! vous ne tousserez jamais encore cet hiver!

Rien de tel qu’une toux récurrente pour nous rappeler à quel point nos vies sont fragiles. Et en voyant à quel point l’hiver a été particulièrement vicieux cette année, la toux et les maladies qui la provoquent semblent être omniprésentes dans les grandes villes.

Vous pouvez associer une toux à la vieillesse, aux effets à long terme du tabagisme, du tabagisme passif ou tout simplement aux conditions naturelles pour toute personne vivant toute sa vie dans une ville comme Los Angeles.

Globalement, il semble prudent de dire que la toux n’est pas un signe de bonne santé, de beauté ou de capacité sportive.

Rien n’interrompt vraiment quelque chose comme une épidémie de toux? Ai-je raison?

Cependant, la toux peut représenter une partie de la sagesse naturelle parfaite de votre corps.

Comment?

La toux, pour être précis, est la façon dont votre corps nettoie la voie centrale de votre système respiratoire. Plus important encore, puisqu’il s’agit généralement d’une action involontaire, la toux sert de messager à votre corps pour vous informer que quelque chose ne va pas.

Cela peut être le signe de certaines infections comme la bronchite ou simplement le rhume ou la grippe.

Je comprends que votre première réaction face à une toux ou à la vue de la toux de vos enfants est d’aller à la pharmacie locale et de mettre la main sur un sirop sûr pour la toux qui vous aidera à guérir.

Si vous faites cela, vous risquez de jeter votre argent.

Pourquoi?

Parce que depuis 2006, les recherches ont continuellement démontré qu’il n’y avait aucune preuve démonstrative montrant que ces produits faisaient réellement quelque chose pour aider à soulager la toux.

Au mieux, tous ces produits peuvent offrir les avantages d’un effet placebo généré par les millions de dollars versés par ces entreprises à la publicité.

Bien que cela puisse sembler une pilule amère à avaler, le fait de savoir que les sirops pour la toux sont inutiles n’est que la première étape pour apprendre à les gérer.

Encore une fois, les ingrédients naturels peuvent offrir une aide.

CRÈME DE BANANE MAISON

Voici ce dont vous aurez besoin:

– 2 bananes biologiques mûres (recherchez les taches).

– 2 cuillères à soupe de miel biologique brut.

– 400 millilitres d’eau.

Voici ce que vous devez faire:

Commencez à faire bouillir l’eau. Pendant que vous attendez, commencez à écraser les bananes pelées dans un grand bol. Je vous recommande d’utiliser une grande cuillère en bois pour obtenir les meilleurs résultats. Assurez-vous que vous soyez extrêmement minutieux lorsque vous les écrasez.

Ensuite, ajoutez l’eau bouillante dans le bol. Couvrir et laisser reposer pendant environ trente minutes. Une fois refroidi, ajoutez le miel biologique cru et mélangez-le.

Comment l’utiliser:

Je recommande de prendre environ 100 ml de cette crème contre la toux quatre fois par jour. Réchauffez-la un peu avant de la manger.

Cette crème peut potentiellement vous aider à trouver un soulagement pendant que votre corps se guérit de ce qui cause la toux.

En plus d’aider à nourrir votre corps, les bananes peuvent vous aider à mieux dormir car elles augmentent vos niveaux de sérotonine pendant la nuit. Cela la rend parfaite pour vous aider à faire face à la toux nocturne agaçante.

En plus d’être le parfait médicament biologique contre la toux, le miel peut également améliorer votre sommeil.

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