C’est une recette de smoothie facile à préparer et très saine qui réduit le mauvais cholestérol. Après avoir ajouté des épices comme la cannelle, la cardamome ou les clous de girofle, ce smoothie prend un goût de tarte aux pommes. En outre, il a une saveur aromatique et douce sans ajouter de produits chimiques ou de sucre raffiné.
Avantages pour la santé de smoothie aux bananes et à la pomme:
– Réduire le mauvais cholestérol
– Réduit le risque de maladie d’Alzheimer
– Réduit le risque de diabète
– Augmente l’endurance et la force physique du corps
– Protège contre le cancer du côlon
– renforce le système immunitaire
– Prévient les cataractes
– Excellent affecte la brillance et la blancheur de la peau
– protège le coeur
– Réduit le risque d’asthme
– Rend vos dents plus blanches
Voici la recette de ce smoothie délicieux et plein de santé…
Ingrédients:
2 pommes
1 banane
1 tasse d’eau de coco
2-3 dates
Préparation:
Tous ces ingrédients le placent dans un mélangeur et se mélangent bien. Vous pouvez également ajouter des épices comme le clou de girofle ou la cannelle.
Prendre plaisir !