Si vous êtes déjà en train de perdre du poids avec un régime alimentaire et des exercices appropriés, pensez à ajouter ce mélange à votre café tous les jours et à perdre du poids rapidement!
Bien que l’exercice, les pilules de perte de poids et les régimes amaigrissants soient les moyens les plus populaires de perdre du poids, cette astuce simple vous permettra de perdre ces kilos en trop sans tracas. Un mélange d’huile de noix de coco, de cannelle et de miel ajouté à votre tasse de café quotidienne crée un puissant coup de fouet pour la perte de poids.
Voici comment:
Mon chéri
Contrairement aux sucres transformés, le miel contient des nutriments tels que des minéraux, des protéines, de l’eau, des vitamines, des fibres et de l’énergie, qui aident à dissoudre les graisses et le cholestérol. Les graisses restent sous forme non utilisée, ce qui ajoute du poids et du volume au corps. Le miel aide à immobiliser la graisse stockée, entraînant ainsi une perte de poids. La consommation de grandes quantités de sucre raffiné entraîne un gain de poids, non seulement à cause du manque de vitamines et de minéraux, mais également pour le nombre de calories supplémentaires consommées. Le miel étant une bonne source d’éléments nutritifs, cet effet est équilibré.
Cannelle
La cannelle est connue pour ses propriétés culinaires et médicinales. Il est doté de propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes qui aident à lutter contre les infections, ainsi que de caractéristiques antibactériennes qui combattent les bactéries nocives présentes dans l’estomac qui entraînent une prise de poids.
Les taux élevés de sucre dans le sang entraînent une augmentation du stockage des graisses dans le corps; la cannelle aide à réduire le taux de sucre dans le sang, réduisant ainsi le poids. Lorsqu’il est combiné à une cuillère à soupe de miel dans du café, ce mélange augmente considérablement le poids de vos problèmes de perte de poids. La plupart des gens rapportent des résultats positifs de la consommation régulière du mélange.
Huile de noix de coco
La plupart des huiles sont principalement des graisses à longue chaîne. L’huile de coco, en revanche, contient une combinaison unique de triglycérides à chaîne moyenne facilitant la perte de poids. Contrairement aux acides gras à longue chaîne, les triglycérides à chaîne moyenne sont directement absorbés par le foie, où ils sont utilisés pour produire de l’énergie ou convertis en corps cétoniques.
Une étude menée sur des rats pour observer les effets de la consommation de triglycérides à chaîne moyenne par rapport aux acides gras à longue chaîne a montré que le premier entraînait un gain de poids de 20%, par rapport à 23% pour le dernier. De plus, les triglycérides à chaîne moyenne aident à brûler les calories de 5% (120 calories par jour). Les graisses sont également associées à la sensation de plénitude entraînant une diminution des fringales et de l’apport calorique.
Les gens qui ont cherché sans effort des moyens de réduire leur graisse du ventre, l’huile de coco est la solution ultime. Une étude menée sur 40 femmes a rapporté une réduction de la graisse du ventre après avoir pris deux cuillères à soupe d’huile de noix de coco pendant 28 jours. Les femmes ont également signalé une augmentation des taux de bon cholestérol.
Faire le mélange
Une cuillère à soupe de cannelle en poudre
Une cuillère à soupe d’huile de noix de coco
Demi tasse de miel
Procédure
Incorporer tous les ingrédients pour obtenir une pâte lisse.
Placez-le dans le congélateur pendant cinq minutes et c’est fait.
Comment l’utiliser
Ajoutez une ou deux cuillerées à thé à votre café bien chaud. Mélangez bien le café pour vous assurer que le mélange est bien incorporé. Buvez-le. Assurez-vous de l’utiliser avec du café noir!