De nos jours, de nombreuses personnes sont passées du café au thé vert, mais nous suggérerons une autre alternative extrêmement saine qui devrait faire partie de votre routine quotidienne: le thé au gingembre.
Cette boisson étonnante offre de nombreux avantages pour la santé, notamment:
Il renforce le système immunitaire
Il possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires et contient de nombreux composés anti-inflammatoires qui préviennent divers problèmes de santé, tels que les douleurs musculaires et articulaires dues à l’inflammation.
Améliore la circulation sanguine
Il améliore les performances du cerveau
Il aide à la digestion et à l’absorption des nutriments tout en prévenant les problèmes de diarrhée, constipation, crampes, vomissements, nausées et dommages au tractus gastro-intestinal.
Le gingembre a deux principes actifs, le gingembre diols et les gingérols, qui possèdent de puissantes propriétés antibactériennes, antifongiques et antivirales.
Ça stimule la mémoire
La consommation régulière de gingembre prévient l’inflammation, l’apoptose et le stress oxydatif
Le gingembre est particulièrement bénéfique pour les femmes d’âge moyen
De nombreuses études ont montré que le gingembre inhibe la métastase et la croissance des cellules cancéreuses, en particulier dans les cas de cancer de la peau, du foie, des poumons, du pancréas, de la vessie et de la prostate.
Le gingembre favorise une bonne circulation sanguine et traite les symptômes de maladies cardiovasculaires, telles que l’hypercholestérolémie et l’hypertension. Il élimine également la plaque artérielle et protège ainsi des crises cardiaques
En raison de tous ces avantages incroyables de l’utilisation du thé au gingembre, voici comment le préparer:
Ingrédients:
4-6 tranches de gingembre cru
Miel bio
Une tasse d’eau
Instructions:
Dans une petite casserole en céramique, versez l’eau et portez à ébullition. Ajoutez ensuite les tranches de gingembre et baissez le feu. Faites bouillir pendant environ 15 minutes et retirez la casserole du feu. Versez le thé dans une tasse, ajoutez une cuillère à café de miel et profitez de cette délicieuse boisson qui apportera des bienfaits incroyables pour la santé!