Quand on pense à l’huile de menthe poivrée, qu’est-ce qui vous vient à l’esprit? Pour la plupart, on attribue à la menthe poivrée des recettes, du chewing-gum et bien sûr du dentifrice! La menthe poivrée peut être un délicieux ajout à de nombreux aliments tels que la crème glacée à la menthe poivrée, les thés à la menthe poivrée et même les smoothies à la menthe poivrée. Cependant, ce que beaucoup de gens ignorent, c’est que l’huile essentielle de menthe poivrée peut être utilisée pour beaucoup plus que pour ajouter un arôme délicieux dans les recettes, elle est en réalité une véritable révolution en termes de bienfaits pour la santé!
Cette huile essentielle est une option parfaite pour promouvoir la santé et peut servir de remède naturel pour de nombreux maux.
Voici le top 10 des avantages surprenants de l’utilisation de l’huile essentielle de menthe poivrée:
- L’huile essentielle de menthe poivrée soulage les problèmes d’estomac L’utilisation la plus courante de l’huile de menthe poivrée consiste à soulager les maux d’estomac. Le thé à l’huile de menthe poivrée est utilisé depuis des centaines d’années pour soulager les indigestions, voire les ballonnements et les nausées. Cependant, selon le Dr Mercola, l’huile de menthe poivrée est une alternative sûre aux médicaments pour réduire les spasmes du côlon. Le menthol présent dans l’huile de menthe poivrée est celui qui est responsable de cet avantage pour la santé. Il est deux fois plus puissant que l’huile essentielle de menthe poivrée! Le menthol aide à réduire les spasmes musculaires et peut même aider à soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable.
- Aide à soulager les problèmes respiratoires
Vous avez sûrement souffert d’un rhume et vous avez essayé d’utiliser le frottement à la vapeur de Vick pour aider à réduire la congestion nasale et à désengorger ce nez bouché! L’huile essentielle de menthe poivrée est beaucoup plus forte et peut aider à réduire la congestion et même réduire l’inflammation des voies respiratoires! L’huile de menthe poivrée est un excellent remède naturel contre le rhume et les infections des voies respiratoires supérieures.
- Soulagement de la douleur
Il est logique que cette huile essentielle puisse aider à soulager la douleur des muscles endoloris et fatigués. Si vous pensez à tous les gels analgésiques sur le marché, la plupart d’entre eux contiennent du menthol. Pourquoi utiliser une option achetée en magasin quand vous pouvez utiliser la vraie chose? L’huile essentielle de menthe poivrée convient parfaitement pour un massage et peut même être ajoutée à un bain pour réduire les muscles et les articulations fatigués. Vous pouvez également essayer d’ajouter quelques gouttes à vos tempes en cas de mal de tête afin de réduire les tensions.
- Soulagement du stress et énergisant
L’huile essentielle de lavande n’est pas la seule option à la recherche d’un moyen naturel de réduire le stress. L’huile essentielle de menthe poivrée peut effectivement améliorer l’énergie tout en réduisant le stress et les tensions en même temps! Cette huile essentielle peut également aider à promouvoir la clarté et à stimuler la concentration. Essayez d’ajouter quelques gouttes dans la paume de votre main et de prendre quelques respirations profondes, pour une prise en charge à la mi-journée sans caféine!
- Améliore la santé de vos cheveux
Saviez-vous que l’huile de menthe poivrée est l’un des secrets les mieux gardés pour des cheveux en bonne santé? Selon le Dr Axe, vous devriez essayer d’ajouter 2 à 3 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée à votre shampooing ou après-shampooing afin de stimuler le cuir chevelu et de réduire les pellicules.
- Répulsif naturel contre les insectes
Si vous faites face à des conditions estivales chaudes et humides et que les moustiques vous rendent fous, l’huile essentielle de menthe poivrée agit comme un excellent répulsif naturel contre les insectes. Une poignée d’autres insectes est également dissuadée par le parfum de l’huile de menthe poivrée telle que les fourmis, les araignées et même les cafards!
- Réducteur de fièvre
Vous cherchez un moyen naturel de réduire la fièvre? L’huile essentielle de menthe poivrée est connue pour ses effets rafraîchissants. Quelle meilleure façon de l’utiliser que de refroidir le corps pour lutter contre la fièvre? Essayez d’ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée à une lotion biologique, voire même de l’huile de coco, et de l’ajouter au fond de vos pieds pour aider à réduire naturellement la fièvre.
- Soins de la peau
Si vous souffrez d’une peau terne et sèche, ajouter de l’huile essentielle de menthe poivrée à votre crème pour les mains bio peut faire du bien à votre peau! La menthe poivrée peut nourrir la peau tout en améliorant la texture des peaux grasses. C’est l’une des raisons pour lesquelles cette huile essentielle est utile dans la prévention de l’acné. L’huile essentielle de menthe poivrée se trouve souvent dans les baguettes en raison de sa capacité à aider à soulager les lèvres sèches. L’huile essentielle de menthe poivrée peut également aider à soulager les démangeaisons de la peau. L’effet de refroidissement de cette huile aidera à mettre un terme à la démangeaison presque immédiatement. L’huile essentielle de menthe poivrée agit également comme agent anti-inflammatoire et peut atténuer les symptômes de nombreuses affections cutanées pouvant entraîner des démangeaisons, notamment l’herbe à puce et le chêne empoisonné.
- Soins dentaires
Bien que la plupart des dentifrices soient aromatisés à la menthe poivrée, la majorité d’entre eux ne sont en réalité pas à base d’huile essentielle de menthe poivrée. L’huile essentielle de menthe poivrée pure contient des agents antiseptiques qui aident à prévenir la croissance bactérienne dans la bouche et peuvent également prévenir la mauvaise haleine. Dr. Mercola suggère d’ajouter 1-2 gouttes à votre dentifrice.
- Aide pour les personnes souffrant de conditions de vidange gastrique
Pour les personnes souffrant de conditions de vidange gastrique, l’huile de menthe poivrée peut être un excellent remède naturel. Des études ont montré que l’huile essentielle de menthe poivrée peut améliorer la vidange gastrique chez les personnes atteintes d’une maladie de la vidange gastrique fonctionnelle.