Les citrons sont l’un des aliments les plus nutritifs et les plus bénéfiques qu’une personne puisse consommer. Avec un simple changement dans la façon de consommer vos citrons, vous pouvez prévenir toutes sortes de problèmes de santé et de maladies.
«Une nouvelle étude a montré pour la première fois comment les limonoïdes, des composés naturels présents dans les citrons et autres agrumes, empêchent la croissance des cellules cancéreuses du sein . Cela met en lumière l’importance des agrumes dans la prévention du cancer du sein et soutient des études antérieures qui ont montré que la consommation de fruits pouvait réduire le risque de cancer du sein. ”
Les citrons ont un composé unique connu sous le nom de limonoïde, qui empêche efficacement la prolifération de cellules cancéreuses, en particulier dans le cas du cancer du sein. De nombreuses études ont montré de forts effets positifs sur tout le corps et il est donc conseillé de les consommer régulièrement.
La partie du citron que la plupart des gens rejettent, la pelure, est la partie la plus riche en vitamines et en nutriments. La peau a des propriétés anti-cancérigènes et aide à détoxifier le corps et à le protéger des bactéries, des champignons, des parasites et des vers.
Comment congeler vos citrons :
Beaucoup de gens prennent le citron entier, le lavent et le mettent dans un sac de congélateur. Mais ce que j’aime faire, c’est: presser les citrons et couper la pelure, verser le jus dans un bac à glaçons et placer les morceaux de pelure dans les trous du bac. Lorsque vous êtes prêt à utiliser dans vos jus ou smoothies préférés, sortez-les simplement et mélangez-les.
Voir cette vidéo :