Ce smoothie riche à l’ananas et au curcuma soulage puissamment l’inflammation

C’est une boisson puissante qui renforcera le système immunitaire et renforcera votre santé de différentes manières. Les ananas sont des fruits incroyablement nutritifs, et ils contiennent une enzyme, la broméline, combattant l’inflammation dans le corps.

La recette comprend également le curcuma, l’un des remèdes naturels les plus populaires, offrant une multitude d’avantages pour la santé. L’ingrédient actif de cette épice, la curcumine, Combat l’inflammation, apaise la douleur et soulage les symptômes de l’arthrose et de la polyarthrite rhumatoïde.

Des études ont également montré qu’il inhibe la croissance de certaines tumeurs et prévient le cholestérol élevé, la colite, les affections cutanées, la maladie d’Alzheimer, les ulcères d’estomac et diverses autres affections.

Ingrédients:

½ tasse d’ananas
½ cuillère à café de curcuma
1 tasse de lait de coco, riche en fibres et en vitamines C, E, B1, B3, B5 et B6
1 banane-bananes fraîches sont riches en potassium, qui favorise la santé du cœur, du cerveau et des nerfs
1 cuillère à café de poudre de maca: il stimule le corps et traite l’anémie
½ cuillère à café de cannelle-Abaisse la glycémie
½ cuillère à café de gingembre-Traite les vertiges et les nausées, soulage les crampes causées par les premières règles et la douleur liée à l’arthrite
1 cuillère à café de graines de chia-Ces graines fournissent de grandes quantités de fibres, de protéines, de calcium, d’antioxydants et d’acides gras oméga-3
Une pincée de poivre noir fraîchement moulu – il augmente la biodisponibilité du curcuma
Instructions:

Dans le mélangeur, mélangez tous les ingrédients ci-dessus et savourez votre verre rempli de miracles naturels!

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