Nigella sativa, en latin «cumin noir» ou «graine noire», est une plante herbacée annuelle dont le cycle de vie est d’un an. Baptisée Habbatul Barakah (graine de bénédiction en arabe), Nigelle jouit d’une solide réputation dans divers systèmes de médecine traditionnelle et dans différentes cuisines asiatiques. Les graines et l’huile de graines de cette «herbe miracle» sont même mentionnées dans le Coran et la Bible. En Ayurveda également, les graines de Nigella sativa sont utilisées comme astringent, stimulant, diurétique, emménagogue et antiparasitaire, ainsi que pour soigner la jaunisse, la dyspepsie, la fièvre intermittente, les pilots et les maladies de la peau.
Peut-on guérir l’arthrite?
Les propriétés thérapeutiques de la Nigelle sont largement dues à la présence de thymoquinone, un composant bioactif majeur de son huile essentielle. La thymoquinone a des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et protectrices du foie.
La polyarthrite rhumatoïde (PR) est l’une des maladies les plus invalidantes du moment, touchant plus d’un million d’Américains. Alors que les médecins et les rhumatologues tentent d’approfondir leurs connaissances sur cette maladie auto-immune complexe, les chercheurs étudient également les remèdes naturels. Et Nigella sativa, dotée de tant de propriétés curatives, semble prête à être efficace.
Une étude contrôlée par placebo a examiné l’efficacité de l’huile de Nigella sativa dans la gestion de la PR. Dans le groupe expérimental comprenant 40 femmes, le score d’activité de la maladie, le DAS-28, mesure l’activité de la PR, a diminué de manière significative après l’administration de capsules avec de l’huile de cumin noir pendant un mois. Il y avait également une amélioration du nombre d’articulations enflées et de la durée de la raideur matinale. Cette étude a recommandé que l’ajout de médicaments anti-rhumatismaux (DMARD) à la Nigella soit un traitement biologique abordable à un traitement adjuvant.
Comment fonctionne la Nigella? Il existe de nombreuses preuves que les lymphocytes T – un type de globules blancs produits par le thymus dans le cou – jouent un rôle majeur dans la PR. Des études montrent que l’huile de cumin noir a le potentiel de traiter la PR en modulant l’action des lymphocytes T.
Bien que plusieurs études aient démontré l’efficacité des graines de cumin noir (ou de leurs extraits) dans le traitement des symptômes de l’arthrite, études plus approfondies permettront de prouver l’efficacité complète de ses propriétés.
Précautions
Soyez très prudent lorsque vous prenez de la thymoquinone ou de l’extrait de graine. La thymoquinone a des effets cytotoxiques (entraînant la mort cellulaire) et peut endommager l’ADN des cellules hépatiques si elle n’est pas utilisée correctement. D’après des études sur des animaux, la toxicité chez l’homme a été établie à environ 0,28 mg / lb / jour pour l’extrait de thymoquinone et à 0,023 mL / lb / jour pour l’extrait de graine.
De plus, en raison de ses propriétés hypoglycémiques, l’extrait de graine doit être utilisé avec prudence par les femmes enceintes et les enfants. Une posologie inférieure à 40 mg / lb est considérée comme sûre chez les enfants. Cependant, il faut veiller à ce que des doses adaptées au poids soient administrées et uniquement après les repas.
Les patients diabétiques sont également invités à consulter leur médecin avant de prendre l’extrait de graines de cumin noir.