Jus anti-inflammatoires pour réduire et soigner les tendinites, les douleurs articulaires et arthritiques

 

Les douleurs articulaires, les tendinites et les douleurs liées à l’arthrite peuvent être débilitantes. Il peut être difficile de se promener et de terminer ses activités quotidiennes. Dans la plupart des situations, la meilleure façon de commencer à traiter les douleurs articulaires est de prendre des mesures pour réduire l’inflammation.

L’inflammation augmente la douleur que vous ressentez en raison de problèmes articulaires et de tendinites. Même si l’inflammation est un processus naturel, une inflammation chronique peut augmenter l’intensité et la durée de votre douleur. Si vous recherchez un moyen naturel de soulager votre douleur, votre meilleure solution consiste à utiliser des fruits et des légumes frais dotés de propriétés anti-inflammatoires.

Voici 3 recettes de jus pour aider à soulager votre tendinite et vos douleurs articulaires.

  1. JUS DE SOLEIL D’OR

Ce jus anti-inflammatoire devrait aider les personnes souffrant de douleurs articulaires, de tendinites ou de tout type de douleur liée à l’arthrite. Il contient les bons ingrédients contenant de fortes propriétés anti-inflammatoires, ainsi que des nutriments pouvant aider le système digestif et purifier le foie, tout en réduisant l’inflammation.

Retirez la peau et le noyau de l’ananas, épépinez les poivrons et épluchez le citron. Coupez tous les ingrédients et mettez-les dans votre presse-agrumes:

½ ananas

2 poivrons jaunes

4 côtes de céleri

½ citron

1 pouce morceau de racine de gingembre

  1. JUS APAISANT D’INFLAMMATION

Cette recette est très simple, avec seulement quatre ingrédients, mais elle est incroyablement délicieuse et bénéfique pour réduire l’inflammation. Le chou frisé a une teneur élevée en vitamine K qui aide à améliorer la circulation sanguine et, par conséquent, à réduire l’inflammation chronique chez les patients.

Mettez tous ces ingrédients dans la centrifugeuse:

½ ananas

10-12 grandes feuilles de chou frisé

1 concombre

½ citron

  1. DÉLICE FRAISE ET POMME

Les fraises contiennent de puissants antioxydants qui peuvent aider à réduire une partie de votre inflammation, et la chaux ajoutée stimulera les nutriments contenus dans ce jus. Utilisez les ingrédients suivants pour préparer cette recette de jus simple:

2 grosses pommes Fuji / Gala

3 tasses de fraises entières

1 citron vert

Épluchez le citron vert avant de l’ajouter à votre presse-agrumes. Lavez les pommes et les fraises. Les feuilles de fraises sont nutritives et peuvent être incluses dans le jus. Cette recette est appropriée pour faire un smoothie aussi.

La tendinite peut être douloureuse. Bien qu’il existe plusieurs traitements topiques de qualité pour la gestion des douleurs articulaires et des tendinites, le meilleur moyen consiste à aller au fond des choses, à savoir réduire l’inflammation. Ces recettes de jus ont des propriétés médicinales anti-inflammatoires qui sont excellentes pour réduire votre douleur et vous aider à guérir plus rapidement.

Essayez de boire au moins une à deux portions de ce jus santé quotidiennement jusqu’à ce que vos douleurs articulaires ou vos tendinites disparaissent.

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