La recette de bouillon à l’ail pour guérir le rhume et réduire le cholestérol 

L’ail est l’un des légumes les plus puissants que vous puissiez consommer.

 

L’allicine donne à l’ail son immense pouvoir. C’est un composé sulfurique qui n’est actif que lorsque vous écrasez / hachez la gousse d’ail.

Beaucoup de gens n’aiment pas l’ail à cause de sa forte odeur, mais croyez-nous, il a un goût extraordinaire. Essayez de l’ajouter à votre menu et vous serez surpris par son effet.

Avantages pour la santé :

Combat les maladies :
L’ail soulage les symptômes du rhume et vous vous sentirez mieux en une journée. Votre corps sera capable de guérir plus vite.

Abaisse la pression artérielle :
L’ail abaisse la pression artérielle. Si vous n’aimez pas son goût, utilisez des suppléments à l’ail, car ils ont un effet similaire à celui du produit cru. Les suppléments d’ail sont meilleurs que tous les médicaments pour l’hypertension. Pas d’effets secondaires ou de complications!

Régule le taux de cholestérol :
Utilisez l’ail pour réduire le cholestérol élevé. Selon des études, les suppléments d’ail réduisent le mauvais cholestérol de 15%. Incroyable, non?

Prévient la démence et la maladie d’Alzheimer :
Les antioxydants dans l’ail détruisent les radicaux libres, prévenant ainsi les problèmes neurodégénératifs. Ajoutez plus d’ail à votre nourriture et profitez de son pouvoir.

Élimine les métaux lourds :
Les scientifiques ont observé un groupe de travailleurs d’usine exposés au plomb. Selon les résultats de cette étude, 3 doses d’ail par jour réduisent la concentration de plomb chez ces personnes de 20%.

Autres avantages pour la santé :

-Renforce les os
-Augmente la performance sportive
-Fournit une quantité saine d’éléments nutritifs
-Il est faible en calories
-Vous ne savez pas comment utiliser l’ail? Continuez à lire!

Bouillon à l’ail (remède contre le rhume et la grippe)

Ingrédients:

2 gousses d’ail
Une poignée d’herbes (sauge, persil, coriandre, etc.)
Poivre noir fraîchement moulu
Sel
2 cuillères À soupe d’huile d’olive extra vierge
Préparation:

Cuire les gousses d’ail écrasées avec de l’huile d’olive à température moyenne jusqu’à ce qu’elles soient dorées . Ajouter 2 litres d’eau et porter à ébullition. Ajoutez les herbes et le reste de l’ail. Laisser mijoter pendant 40 minutes ou jusqu’à ce que le liquide soit réduit de moitié.

Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût. Filtrez votre bouillon et vous êtes prêt à manger.

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