Pourquoi vous devriez arrêter le sucre blanc

On sait que le sucre n’est pas vraiment un ingrédient utile pour notre corps, mais nous l’utilisons quand même. Si rien ne vous a convaincu de remplacer le sucre par des édulcorants naturels tout en sachant ce qu’il fait à votre corps, alors ces 11 faits s’appliqueront. Les effets néfastes du sucre

1. Les graisses s’accumulent autour des organes

Le fructose, en tant que partie du sucre, permet au foie de stocker la graisse plus efficacement et dans des endroits inhabituels. Avec le temps, il s’agit de créer de la graisse autour de celle-ci, ce qui provoque une maladie du foie, maladie très rare dans les années quatre-vingt du siècle dernier.

2. diabète

Chaque addition de 150 calories provenant de l’apport quotidien en sucre augmente les chances de contracter le diabète de 1,1%.

3. cholestérol

Si vous laissez de côté les personnes ayant un taux de cholestérol élevé, le diabète et les personnes obèses, les personnes qui consomment beaucoup de sucre connaissent la plus forte augmentation de mauvais cholestérol et une augmentation dangereuse des triglycérides, ainsi qu’une diminution du bon cholestérol.

4. le coeur

Les maladies cardiaques et le diabète sont étroitement liés. Les accidents cardiaques et cérébraux sont les plus grands dangers pour les diabétiques de type 2.

5. pression artérielle

Vient à une sécrétion excessive d’insuline, qui affecte gravement le système circulant et les artères. Des niveaux d’insuline chroniquement élevés accélèrent la croissance des tissus musculaires autour du vaisseau sanguin, provoquant ainsi un durcissement des parois des artères, ce qui constitue un pas de plus vers une hypertension artérielle.

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