Des études indiquent que les femmes peuvent réduire leur risque de cancer du sein de 19% en buvant du café. C’est une bonne nouvelle pour de nombreuses femmes qui comptent déjà sur leur café. Vous pouvez vous sentir coupable de boire du café, mais vous pouvez enfin libérer la culpabilité. Bien que la caféine puisse causer de nombreux problèmes, des recherches ont montré que le café avait des effets positifs sur la prévention du cancer du sein.
Bienfaits du café :
Le café présente des avantages pour la santé. Le plus important est que les grains de café regorgent de nutriments, de vitamines et d’antioxydants. Cependant, au cours des processus de brassage et de torréfaction, une partie de ceux-ci est perdue. Cependant, le café peut encore améliorer la santé.
Recherche sur le café et le cancer du sein :
Si vous lisiez des études de recherche, vous découvrirez peut-être que très peu de sujets sont observés ou que certaines des données ne semblent pas significatives. Cependant, la vérité derrière la recherche est solide. Au cours des 20 dernières années, des données ont été recueillies sur environ 40 000 femmes ayant fait l’objet d’une analyse visant à découvrir le lien possible entre le cancer du sein et le café.
Dans cette étude, les femmes ont été classées dans différents groupes. Un groupe a bu du thé, d’autres ont bu 1-2 tasses de café par jour et un autre groupe a bu 5 tasses ou plus de café par jour. La recherche et la date ont révélé que les femmes qui consommaient au moins 5 tasses de café par jour présentaient en réalité un risque de développer un cancer du sein réduit de 19% par rapport aux femmes des autres groupes qui buvaient du thé ou une quantité moindre de café.
Par ailleurs, les chercheurs ont été surpris d’apprendre que la consommation de thé augmentait le risque de cancer du sein, ce qui les laissait perplexes. Il est possible que les antioxydants contenus dans le café protègent les cellules contre les radicaux libres qui permettent le développement de cellules cancéreuses. De plus, le café contient des composés photochimiques et de la riboflavine qui ont été découverts pour protéger les personnes contre le cancer.
Ce que vous devez savoir, c’est que vous pouvez protéger votre corps contre le cancer du sein en sortant votre café et en buvant. En outre, des études ont montré que le café avait des effets cicatrisants de l’acide l’orogénique, qui pouvait également réduire le risque de cancer. Cet acide est plus dense dans le café ordinaire que dans le café décaféiné
Pour profiter pleinement des bienfaits du café, buvez-le noir. Le sucre et la crème vont ajouter trop de calories à votre apport quotidien et peuvent également perturber les effets des antioxydants du café sur le corps. Étant donné que de plus en plus de personnes reçoivent un diagnostic de cancer du sein sur une base annuelle, vous devez faire tout votre possible pour vous protéger et boire du café n’est qu’une des choses que vous pouvez faire.