La douleur au genou est probablement l’une des choses les plus courantes chez beaucoup de personnes, sans distinction d’âge ou de sexe. Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles cette douleur survient.
Il y a une condition commune qui provoque une accumulation d’eau dans votre genou, cela se produit parce que nos articulations sont constituées de petits fluides nécessaires au bon fonctionnement du genou. Le liquide normal n’est pas perceptible, mais lorsque vous avez trop d’eau, la zone du genou peut gonfler et causer beaucoup de douleur.
Cet excès d’eau dans le genou peut être très problématique et causer des problèmes de santé. Il peut provoquer une douleur allant de légère à sévère et, dans le pire des cas, perturber l’ensemble du fonctionnement du genou et nuire à votre capacité de marcher et de bouger.
Vous devez vous rappeler que gonfler au genou ne signifie pas toujours de l’eau. Les genoux peuvent gonfler pour des raisons telles qu’une blessure aux ligaments, au ménisque ou aux tendons.
Heureusement, il existe un traitement naturel qui peut prévenir ce problème et le traiter si cela devait arriver. Vous devriez toujours essayer ces recettes naturelles, mais si votre gonflement ne diminue pas ou si vous ressentez une douleur intense, consultez votre médecin immédiatement.
Ingrédients:
1 jaune d’œuf frais
1 cuillère à soupe de sel
Méthode:
Bien badigeonner le jaune d’oeuf avec le sel et appliquer ce mélange sur la zone touchée. Fixez-le avec un film transparent ou tout autre bandage propre et laissez-le agir pendant 2 heures. Si vous avez besoin de changer de papier d’aluminium et de préparer à nouveau un mélange frais. Pour de meilleurs résultats, utilisez-le 3 fois par jour lorsque vous regardez la télévision ou lisez.
Autres astuces:
Appliquez et placez un sac de glace sur le genou touché pendant 1 minute ou aussi longtemps que vous pouvez supporter le froid.
Essayez de lever votre jambe pendant que vous dormez ou que vous êtes allongé. Il suffit de mettre 2 oreillers sous les genoux.
Des habitudes malsaines comme le tabagisme, l’alcool et une mauvaise alimentation peuvent améliorer ou décourager la situation. Essayez de changer certaines habitudes de vie.
L’exercice contribue grandement à résoudre les problèmes liés au genou.