10 symptômes de la colite nerveuse

Les symptômes de la colite nerveuse, également appelés syndrome du côlon irritable et maladie du côlon fonctionnel, varient généralement selon le type de maladie.

 

Plus de 20% des Brésiliens ont signalé des symptômes de colite nerveuse, une maladie qui se développe avec un régime alimentaire pauvre en fibres ou à la suite de facteurs émotionnels déstabilisateurs tels que le stress. Le syndrome du côlon irritable, également appelé colite nerveuse, est un trouble lié au tube digestif.

Symptômes de la colite nerveuse

 

La colite nerveuse est une maladie chronique et oscillante, qui peut s’aggraver avec le stress, l’alimentation et la durée du cycle menstruel. Pour différencier la colite nerveuse des autres problèmes intestinaux, les spécialistes dressent une liste de leurs symptômes les plus courants:

 

Coliques.

Constipation ou diarrhée

Douleur ou inconfort abdominal

Changement de forme ou de consistance des selles

Présence de mucus (flegme) dans les fèces

Besoin d’évacuer, surtout après les repas

Soulagement de la douleur avec l’évacuation

Sensation de vidange intestinale incomplète après une selle

Des gaz

Les symptômes de la colite excitée se produisent plus régulièrement chez les femmes, c’est-à-dire que trois femmes pour chaque homme sont atteintes de cette maladie.

Comment prévenir la colite nerveuse

 

La première étape dans le traitement de la colite consiste à modifier le mode de vie.

La consommation de légumes, de fruits et de céréales est fondamentale pour fournir les fibres dont votre corps a besoin.

En outre, boire deux litres d’eau par jour.

Réduisez ou arrêtez la consommation d’irritants tels que l’alcool et le tabac, car ils favorisent le développement du syndrome du côlon irritable.

Évitez de manger des aliments comme les haricots, les oignons, le brocoli ou le chou frisé, ce qui pourrait provoquer une inflammation de l’estomac.

Aussi, réduisez la vitesse lorsque vous mangez et ne sautez aucun repas.

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