L’eczéma est un terme général qui désigne les affections cutanées provoquant des plaques rouges, des démangeaisons et une inflammation. La dermatite atopique est l’un des types d’eczéma les plus courants. Les autres sont la dermatite de contact, la dermatite séborrhéique et l’eczéma dyshidrotique et nummulaire.
avocat pour l’eczéma
Les enfants ont généralement un eczéma aux joues et au menton, mais disparaissent généralement avec l’enfance. Il peut se développer n’importe où dans le corps. Les adultes développent également de l’eczéma, même s’ils n’en ont pas eu pendant leur enfance.
Vivre avec l’eczéma est un défi car il n’existe aucun traitement curatif. Heureusement ce n’est pas contagieux.
Tous les remèdes à la maison pour l’eczéma, y compris l’avocat, sont controversés. Certains aliments peuvent procurer un soulagement symptomatique, mais ne peuvent vraiment pas le guérir, l’avocat ne faisant pas exception.
L’avocat traite-t-il vraiment l’eczéma?
Il est vrai que certains aliments peuvent déclencher un eczéma et que certains peuvent réduire les symptômes.
Alors, où est l’avocat?
Eh bien, dans la plupart des cas, cela réduit les symptômes de l’eczéma, mais chez certaines personnes sensibles, cela peut déclencher davantage d’inflammation.
Si vous n’avez pas de sensibilité au salicylate, ce que la plupart des gens ne font pas, l’avocat est généralement bon pour la santé et réduit les symptômes de l’eczéma.
Comment utiliser l’avocat pour l’eczéma?
Vous pouvez utiliser l’avocat pour une application topique ou le manger pour réduire l’inflammation, la douleur et les démangeaisons.
Voici quelques méthodes utiles pour utiliser l’avocat:
1. Huile d’avocat:
L’huile d’avocat est anti-inflammatoire. Utilisez de l’huile d’avocat pressée à froid et non raffinée.
– Rincez votre peau affectée avec de l’eau et séchez-la en tamponnant.
– Appliquer de l’huile d’avocat
– Laissez-le là pendant 15 minutes
– Rincer à l’eau chaude. Il gardera votre peau hydratée pendant longtemps après cela sans lui donner une sensation grasse, car l’huile est rapidement absorbée par la peau.
2. Huile d’avocat à l’huile de noix de coco :
L’huile de coco est également un anti-inflammatoire. Mélanger les deux huiles aide à réduire l’inflammation et les démangeaisons.
– Lavez, nettoyez et séchez votre peau
– Mélangez ½ cuillère à café d’huile d’avocat avec ½ cuillère à café d’huile de noix de coco vierge
– Appliquer sur la zone touchée et laisser pendant la nuit
– Rincer le matin
– Le faire tous les jours
3. Smoothie à l’avocat :
Étant donné que l’avocat est riche en antioxydants et en acides gras oméga-3 et que le yogourt est riche en probiotiques, le smoothie à base de ces ingrédients est hautement respectueux de l’eczéma. Il réduit l’inflammation et les démangeaisons.
– Couper un avocat bien mûr en deux moitiés.
– Enlever la fosse
– Extraire la pulpe d’avocat et mélanger dans un mélangeur
– Ajoutez 200 grammes de yogourt biologique non sucré
– Ajoutez un peu d’eau pour obtenir une consistance fine si vous le souhaitez. N’ajoutez pas trop d’eau.
– Bien mélanger
– Verser dans un verre et boire
Ne pas ajouter d’autres ingrédients.
Remèdes supplémentaires contre l’eczéma :
Voici quelques-uns des remèdes populaires pour l’eczéma :
- Mangez du curcuma pour un effet anti-inflammatoire
- Mangez des graines de lin pour réduire l’inflammation
- Appliquez localement de l’huile de noix de coco sur votre peau, même en l’absence de poussée d’eczéma
- Gardez votre peau hydratée avec de l’huile de tournesol
- Faites-vous masser pour soulager le stress, car le stress peut déclencher une poussée d’eczéma
- Buvez beaucoup d’eau pour rester complètement hydraté tout le temps
- Autres astuces et précautions :
La gestion de l’eczéma est un défi, en particulier en ce qui concerne les aliments susceptibles de le déclencher. Prenez les précautions suivantes pour mieux gérer votre état. - Évitez certains produits alimentaires déclenchant l’eczéma tels que le lait, les œufs, les produits à base de soja, le gluten, les noix et les fruits de mer, etc.
- Vérifiez quels autres aliments sont allergiques dans votre cas particulier et évitez.
- Mangez des aliments anti-inflammatoires tels que les poissons riches en acides gras oméga-3 et les fruits et
- légumes de couleurs riches, car ils contiennent des flavonoïdes comme la pomme, les bleuets, les cerises, les épinards et le chou frisé, etc.
- Évitez les expositions à la pollution de l’environnement, telles que les émanations chimiques, la fumée des véhicules et autres polluants.
En bout de ligne, si vous avez un type d’eczéma, soyez plus sérieux en ce qui concerne ce que vous mangez et ce que vous ne devriez pas.