Les boutons de fièvre ou les boutons de fièvre sont des boutons remplis de liquide causés par une infection virale sur ou autour des lèvres. Ils apparaissent en grappes et sont très douloureux.
lysine pour les boutons de fièvre
Les boutons de fièvre peuvent se propager par contact étroit, comme un baiser. Le virus de l’herpès simplex de type 1 (HSV 1) qui provoque l’herpès labial peut rester en dormance pendant des années mais reste contagieux.
Vous pouvez guérir les boutons de fièvre avec des médicaments antiviraux, mais il n’existe aucun traitement curatif. Il peut à nouveau éclater à tout moment lorsque votre immunité est faible. Vous pouvez utiliser la lysine, un acide aminé présent dans les protéines, pour réduire la douleur et guérir rapidement les boutons de fièvre.
Table des matières
Quelle est la lysine et comment il guérit les boutons de fièvre?
Comment utiliser la lysine pour les boutons de fièvre?
Mangez des aliments riches en lysine
Suppléments de lysine pour la prévention et le traitement des boutons de fièvre
Combinaison de suppléments de lysine et d’aliments riches en lysine
Autres remèdes pour les boutons de fièvre
Précautions à prendre avec la lysine pour les boutons de fièvre et autres utilisations
Autres astuces et précautions
Quelle est la lysine et comment il guérit les boutons de fièvre?
La lysine, scientifiquement connue sous le nom d’acide 2,6-diaminohexanoïque, est un acide aminé essentiel pour la nutrition humaine. Le corps ne le produit pas, il est donc pris par régime ou par supplémentation.
La lysine a été étudiée pour de nombreux maux allant de la réduction de la douleur à l’amélioration de la masse osseuse et musculaire liée à l’ostéoporose, en passant par l’amélioration de l’anxiété et de nombreuses autres affections. La lysine est maintenant largement utilisée dans la prévention et le traitement des infections à herpès et des boutons de fièvre.
La lysine se trouve dans les protéines et les aliments suivants sont ses bonnes sources:
Sources animales
Boeuf maigre
agneau
dinde
poulet
porc
Des œufs
Des poissons
Thon
Saumon
Vivaneau
Maquereau
Flétan
Goberge
Loup de mer
Églefin
la morue
Fruit de mer
Crevette
Seiche
Homard
Poulpe
Crabe
Palourdes
Moules
Huîtres
Calmars
Laitier
Fromage
Yaourt
Beurre
Lait
Graines et Noix
Graines de citrouille
Pistaches
Graines de chia
Graines de tournesol
Graines De Pastèque
Noix de cajou
Graines de lin
Graines de sésame
Amandes
Les légumineuses
Le soja
Haricots blancs
Lentilles
Pois cassés
Haricots Canneberges (Romains)
Haricots jaunes
Haricots Pinto et haricots rouges
Haricots noirs
Pois chiches (haricots garbanzo)
Céréales
quinoa
Amarante
Sarrasin
Seitan
De nombreux fruits et légumes ont également une faible teneur en lysine. Les sources animales sont généralement plus riches en lysine que les sources végétariennes.
Comment utiliser la lysine pour les boutons de fièvre?
- manger des aliments riches en lysine
Prenez 2 à 3 portions de viande rouge comme du bœuf et de l’agneau chaque semaine.
Ajoutez du poulet, de la dinde, des œufs et des fruits de mer également pendant la semaine
Consommez du fromage au petit déjeuner
Mangez des légumineuses et des lentilles tous les jours si vous êtes végétarien.
Snack avec une poignée de noix et de graines par jour
- Suppléments de lysine pour la prévention et le traitement de l’herpès labial
Prendre 1-3 grammes de suppléments de lysine par jour
Augmenter les doses pendant les épidémies de boutons de fièvre
Consultez votre médecin pour régler les doses exactes et le nombre de jours
Consommez des aliments plus nutritifs pour améliorer l’immunité et guérir rapidement
- Combinaison de suppléments de lysine et d’aliments riches en lysine
Prendre des doses plus faibles (environ 1 gramme) de supplément de lysine pour les boutons de fièvre quotidiens
Consommez des sources animales de lysine si vous préférez
Mangez des sources de lysine à base de plantes si vous êtes un végétarien strict
Consommez à la fois des sources animales et végétales pour maintenir un bon équilibre en graisse et en lysine si vous n’avez aucune restriction alimentaire.
Autres remèdes pour les boutons de fièvre
Thé au citron
Thé d’échinacée
Mélisse
Réglisse
Gel d’aloe vera
Huile de menthe poivrée
Huile d’hamamélis
vinaigre de cidre de pomme
La glace
Écrans solaires
Réduction du stress
Probiotiques
Vitamine E
Vitamine C
Précautions à prendre avec la lysine pour les boutons de fièvre et autres utilisations
Une quantité très élevée de lysine peut causer des problèmes aux reins et au foie. Ne prenez pas de lysine si vous avez déjà une insuffisance rénale ou hépatique
La prise de suppléments de calcium avec de la lysine peut entraîner une absorption excessive du calcium, entraînant des complications.
Les suppléments de lysine peuvent provoquer des diarrhées, des nausées, des vomissements et des douleurs abdominales chez certaines personnes. Évitez si vous présentez l’un de ces symptômes.
Évitez les périodes de grossesse et d’allaitement car son impact est mal connu.
Autres astuces et précautions
Éloignez-vous des contacts étroits, comme les baisers avec ceux qui ont ou qui ont eu des boutons de fièvre.
Mangez des aliments sains pour maintenir une bonne immunité
Dormez bien
Exercice
Ne touchez pas vos boutons de fièvre, sinon vous augmentez le risque de propagation dans une zone plus large
En conclusion, l’herpès labial est une maladie virale contagieuse. Si vous prenez des précautions suffisantes, prenez des médicaments et de la lysine, vous pourrez alors réduire votre douleur et la guérir rapidement.