C’est ce qu’on appelle la bénédiction des dieux: réduire l’anxiété et réduire le sucre dans le sang.

C’est ce qu’on appelle la bénédiction des dieux: réduire l’anxiété et réduire le sucre dans le sang.

Les feuilles de laurier, ou feuilles de laurier, ont été couramment utilisées en cuisine et comme moyen naturel de repousser les insectes nuisibles tels que les souris et les cafards, mais elles possèdent en réalité un potentiel beaucoup plus grand.

À savoir, ils offrent une multitude d’avantages pour la santé, allant de la douleur apaisante et du soulagement de l’anxiété à la régulation de la glycémie et au traitement des affections respiratoires.

Style Craze rapporte:

«Ces feuilles sont piquantes et ont une saveur vive et amère. Leur goût et leur parfum s’apparentent à ceux de l’écorce de cannelle mais sont légèrement plus doux. Ils sont utilisés sous forme fraîche, séchée ou en poudre. L’huile extraite des feuilles de laurier, appelée huile de laurier, a des propriétés médicinales et est utilisée pour traiter plusieurs affections. En raison de leur goût amer, les feuilles de laurier ne peuvent pas être mangées directement, mais sont souvent utilisées pour conférer du goût à une variété de plats, végétariens et non végétariens.

Ces feuilles sont exceptionnellement riches en vitamines ainsi qu’en cuivre, potassium, calcium, magnésium, zinc, fer, sélénium et manganèse. Ils contiennent également des composés phytochimiques essentiels et des huiles volatiles. ”

Voici comment utiliser ces feuilles de guérison et améliorer la santé:

Anxiété

Les feuilles de laurier contiennent trois composants qui apaisent l’anxiété, le pinène, le cinéol et le linalol.

Il a été prouvé scientifiquement que les extraits de pinène réduisent les symptômes d’anxiété, tandis que le cinéol inhibe la libération des hormones qui provoquent des douleurs dans le corps. En outre, il a été constaté qu’il réduisait considérablement les niveaux d’anxiété. Linalool a été trouvé pour réduire le stress chez les rats, en affectant leurs cellules sanguines et leurs gènes.

Afin de profiter des effets apaisants des feuilles de laurier, vous devez allumer 2 ou 3 feuilles séchées et les placer sur un plateau en métal ou un cendrier. L’arôme puissant des feuilles apaisera votre corps et votre esprit. Une fois complètement brûlé, jetez les cendres.

Soulager  votre système respiratoire

Ces feuilles diminuent la production d’interleukine, une petite protéine libérée par le système immunitaire pouvant provoquer une inflammation. Si vous inhalez la vapeur après les avoir fait bouillir, vous pouvez soulager les infections respiratoires et traiter un nez encombré.

Pour préparer le thé aux feuilles de laurier, un thé puissant qui peut vous aider à lutter contre la congestion, ajoutez 2 tasses d’eau dans une casserole, placez 3-4 feuilles à l’intérieur et faites bouillir pendant 3 minutes. Ensuite, retirez le thé du feu, laissez infuser 4 minutes et égouttez-le.

Digestion

Les feuilles de laurier favorisent la digestion et traitent les troubles digestifs tels que les brûlures d’estomac et les flatulences. Le thé au laurier atténue les troubles digestifs courants tels que la constipation, le reflux acide et les selles irrégulières, et stimule l’appétit si vous vous remettez d’une maladie.

Pour traiter l’indigestion et les ballonnements, faites bouillir 5 grammes de feuilles de laurier, un morceau de gingembre et 200 ml d’eau, ajoutez du miel et buvez le remède deux fois par jour.

Guérir les blessures et soulager la douleur

Les feuilles de laurier accélèrent la cicatrisation des plaies et soulagent la douleur si elles sont appliquées sous forme de pâte à base de feuilles sèches moulues.

Abaisser la glycémie et le cholestérol

Le laurier laisse baisser les niveaux de sucre dans le sang et de cholestérol et augmente le bon cholestérol.

Induire le sommeil

L’huile essentielle de baie est excellente en aromathérapie. Ajoutez quelques gouttes au diffuseur pour vous aider à vous détendre et à vous endormir facilement.

Prévenir Candida

Les feuilles de laurier ont de puissantes propriétés antifongiques, qui aident à prévenir le candida.

Lutte contre les parasites

L’huile essentielle de laurier est un moyen naturel puissant de repousser les insectes et de les empêcher de pondre et de faire couver leurs œufs. Vous pouvez verser quelques gouttes sur des boules de coton et les placer dans la cuisine, ou même distribuer des feuilles de laurier autour de la maison.

Cuisine

Ajoutez ces feuilles pendant la cuisson et elles ajouteront un goût discret à vos plats. Retirez-les avant consommation.

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