La plupart des gens cherchent à perdre du poids, mais atteindre cet objectif peut être un peu difficile, car nous devons changer nos habitudes alimentaires et faire de l’activité physique.
Nul doute qu’un bon régime alimentaire et de l’exercice peuvent nous apporter de grands avantages, mais pour accélérer la perte de poids, vous pouvez consommer les jus suivants, dont le principal ingrédient est le curcuma.
Le curcuma est une petite racine jaune qui ressemble beaucoup au gingembre. Et comme cela, il contient de grands avantages pour notre santé:
– Consommer du curcuma aide à réguler le métabolisme
– Renforce le système immunitaire
– Diminue l’inflammation abdominale
– Il favorise l’élimination des graisses
– Détoxifie le foie
Jus 1 :
Ingrédients:
– ¼ de cactus
– ½ branche de céleri
– ½ de racine de curcuma
Jus 2 :
Ingrédients:
– ½ concombre
– 1 pamplemousse
– 1 tasse d’épinards
– ¼ de racine de curcuma
Jus 3 :
Ingrédients:
– 1 pomme verte
– 1 tasse de chou frisé
– ¼ de patate douce jaune crue
– ¼ de racine de curcuma
Jus 4:
Ingrédients:
– ¼ de chayote
– 1 orange en segments
– 1 carotte
– 3 feuilles de menthe
– 3 feuilles de chou frisé
– ¼ de racine de curcuma
Pour des résultats plus rapides et plus efficaces, il est conseillé de consommer un jus tous les matins et à jeun, car vous aiderez ainsi votre corps à s’activer et à commencer à brûler les graisses. Si vous êtes cohérent, vous devriez voir des résultats dans deux semaines.
Vous pouvez disperser les sucs, mais n’oubliez pas que vous devez aider votre corps en mangeant équilibré et en faisant de l’activité physique au moins 3 fois par semaine.