Voici La boisson populaire  pour perdre du poids en 48 heures.

En plus de l’aspect esthétique, la prise de poids peut causer de graves problèmes de santé, tels que le cholestérol, le diabète, des problèmes cardiaques, l’hypertension, etc. Nous vous recommandons donc cette boisson qui vous aidera à perdre du poids sainement en 48 heures.

Recettes naturelles au gingembre et citron pour perdre du poids en 48 heures :

Thé au citron et gingembre :

Ingrédients :
– des tranches de citron
– de l’eau
– 1 cuillère à café de gingembre râpé
– 1 cuillère à café de miel naturel

Préparation :
Faites bouillir l’eau et ajoutez le gingembre râpé. Laisser reposer 5 minutes et ajouter les tranches de citron et le miel pour adoucir la saveur. Buvez cette infusion à jeun.

Une limonade au gingembre :

Ingrédients:
– 8 tasses d’eau
– le jus d’un citron
– 1 cuillère à café de gingembre râpé
– 1 cuillère à café de miel

Préparez une eau de citron normale et ajoutez le gingembre et le miel. Réfrigérez pendant quelques heures et buvez-le toute la journée.

Une vinaigrette au citron et gingembre
Dans un bol, versez le jus d’un demi citron et ajoutez une pincée de gingembre en poudre. Ajoutez ce mélange à vos salades.

Avantages:
– Le gingembre est un anti-inflammatoire qui favorise une bonne digestion et soulage la douleur. Il contribue également à la perte de poids en activant la thermogenèse, c’est-à-dire qu’il augmente la température du corps, obligeant celui-ci à recourir à ses réserves de graisse.
– Le citron est riche en vitamines, notamment en vitamine C, qui aident à augmenter le métabolisme et à renforcer le système immunitaire. Il est également riche en minéraux et en antioxydants qui neutralisent les radicaux libres et préviennent les maladies. C’est aussi un diurétique très efficace qui stimule l’activité rénale et favorise l’élimination des toxines. Une étude menée à l’Université japonaise de Sugiyama Joagakuen montre que les antioxydants présents dans les agrumes jouent un rôle très important dans le processus de perte de poids.

Autres avantages du gingembre et du citron:
– Ils purifient le sang.
– Ses vitamines et minéraux renforcent le système immunitaire.
– Améliore la peau: prévient le vieillissement et donne de la brillance au teint.
– Favoriser une bonne digestion et prévenir les problèmes dans le tractus intestinal.

Certains facteurs favorisant l’accumulation de graisse sont:

Manque de sommeil :
Dormir un peu interrompt le fonctionnement des hormones et vous pousse à manger des aliments sucrés tard le soir. En moyenne, il est conseillé de dormir 8 heures par jour.

Quelques traitements :
Certains médicaments, tels que les antidépresseurs, peuvent ralentir le métabolisme, arrêter la production d’hormones ou provoquer une faim soudaine. Dans ce type de situation, il est conseillé de parler avec votre médecin.

Le stress :
Être sous cette émotion stimule la production d’une hormone appelée cortisol qui augmente l’appétit. En conséquence, la personne consomme les aliments les plus caloriques.

Une mauvaise alimentation :
Il est conseillé d’éliminer les aliments transformés et de promouvoir la consommation de fruits et légumes biologiques, ainsi que de fibres. Ces aliments ralentissent la digestion des nutriments et procurent une satiété durable toute la journée.

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