Lorsque nous sommes malades, notre corps accélère pour nous protéger. Une augmentation du mucus entraîne une augmentation des enzymes et des anticorps antiseptiques. Nos nez courent pour laver certains des germes et rendent plus difficile l’entrée des autres. Cette augmentation de la muqueuse, associée à un rétrécissement des voies nasales enflammées qui accompagnent certains rhumes et des punaises en général; peut rendre certains jours et nuits vraiment inconfortables. Si vous souffrez d’une maladie telle qu’un rhume ou une sinusite, et pas seulement des allergies, il y a de fortes chances que votre poitrine soit également encombrée de mucus supplémentaire.
Comment faire un décongestionnant et un expectorant de cidre épicé fait maison et entièrement naturel, ce produit fonctionne!
Ingrédients: piment de Cayenne, miel, jus de citron, gingembre, vinaigre de cidre.
Décongestionnant: dilue le mucus, le rendant moins susceptible d’avoir un nez bouché / réduisant la production de mucus.
Expectorant: Il aide à «expulser» le mucus en le détachant et en le rendant plus facile à cracher.
Pourquoi les ingrédients? Le piment de Cayenne, le miel et le gingembre sont tous des expectorants naturels, ce qui signifie qu’ils aident à détacher le flegme ou le mucus des poumons, facilitant ainsi l’élimination et la relaxation ainsi que la pression et le confort.
La Cayenne agit également comme décongestionnant, grâce à la capsaïcine, un produit chimique naturel qui aide à soulager l’enflure et l’inflammation qui rétrécit les voies nasales.
On pense que le vinaigre de cidre aide à diluer la sécrétion de mucus, ce qui facilite le drainage de la congestion. On pense également que le jus de citron contribue à la congestion, bien que la raison scientifique exacte ne soit pas connue et facilite un peu la tâche.
Vous aurez besoin de…
– ½ cuillère à café de poivre de Cayenne
– ½ cuillère à café de gingembre en poudre
– 3 cuillères à soupe de miel bio naturel
– 1/4 tasse de jus de citron
– 1/4 tasse de vinaigre de cidre
Instructions
Versez ¼ de tasse de jus de citron et ¼ de vinaigre de cidre dans une casserole et laissez mijoter doucement. Incorporer 2-3 cuillères à soupe de miel biologique brut et ½ cuillère à thé de poivre de Cayenne et de gingembre en poudre (ce dernier le rend assez fort). Conservez-le dans un bocal dans un endroit frais et sombre, indéfiniment. Les adultes prennent 1-2 cuillères à soupe par jour au besoin. Bien agiter avant utilisation, car la poudre ne se dissout pas de la manière la plus pure. Je trouve parfois agréable de réchauffer le mélange avant de le prendre.