Levez la main si vous aussi, vous prenez des snacks de temps en temps en plein milieu de la nuit. On adore nos snacks mais ils ne sont pas probablement les plus sains au monde. Et si on vous disait qu’il existe des snacks délicieux, sains et faciles à préparer qui ne vous feront pas culpabiliser ? Oui, ils existent et aujourd’hui, on est assez gentil pour les partager !
Voici les 7 snacks les plus sains qui satisferont vos petites envies nocturnes :
- Bouchée à la banane
Ingrédients :
- Banane
- Beurre de noisette
- Chocolat
- Cookies aux pommes
Ingrédients :
- Beurre de cacahuète
- Pommes
- Amandes
- Pépites de chocolat
- Noisettes
- Copeaux de noix de coco
- Bouchées-pizza aux courgettes
Ingrédients :
- Courgettes
- Sauce pizza
- Mozzarella en miettes
- Huile d’olive
- Sel et poivre
- Bouchées à l’avocat caprese
Ingrédients :
- Avocat
- Basilic
- Tomates-cerise
- Boules de mozzarella
- Un filet de sauce balsamique
- Quartiers de pomme au Granola
Ingrédients :
- Pommes
- Granola
- Sauce au chocolat
- Beurre de cacahuètes
- Bouchées glacées aux myrtilles et au yaourt
Ingrédients :
- Yaourt grec à la vanille
- Myrtilles
- Stévia
- Sandwich au concombre
Ingrédients :
- Concombre
- Fromage
- Avocat
- Tomates
- Dinde ou jambon