Vous avez peut-être utilisé de l’huile de menthe poivrée comme aromatisant dans les desserts et les smoothies, ou tout simplement comme aromatique, mais saviez-vous que la délicieuse huile à la menthe poivrée fraîche est en fait un remède presque miraculeux aux utilisations surprenantes ? La menthe poivrée contient une myriade de nutriments et de minéraux essentiels, notamment le fer, le potassium, le calcium, le magnésium, les vitamines A et C et les acides gras oméga-3.
OrganicFacts et le Dr. Axe ont énuméré un certain nombre d’avantages de l’huile de menthe poivrée, appliquée localement ou sous forme de supplément. WebMD note que, bien que certaines utilisations de l’huile de menthe poivrée aient des avantages prouvés, de nombreux remèdes naturels à base de menthe poivrée n’ont pas encore été prouvés. Pourtant, les avantages supposés de l’huile de menthe poivrée, pour le corps et l’esprit, sont presque infinis. Certaines sources lui attribuent même des qualités aphrodisiaques !
Voici 15 utilisations surprenantes de l’huile de menthe poivrée :
1. Indigestion et estomac :
La menthe poivrée est un antispasmodique. Selon OrganicFacts, elle peut réduire les ballonnements et les gaz et améliorer la digestion.
2. Soins dentaires :
Sa fraîcheur et ses propriétés antimicrobiennes en font le rafraîchisseur d’haleine idéal, avec des propriétés anticoagulantes.
3. Soin des ongles et des cheveux :
Il stimule la circulation sanguine autour du cuir chevelu et des cuticules, selon Organicfacts, l’utilisation de la menthe poivrée peut aider à épaissir et à renforcer les cheveux et les ongles. L’huile de la menthe poivrée peut aussi être utilisée comme remède contre les pellicules.
4. Maux de tête
La menthe poivrée pourrait aider à améliorer la circulation et à détendre les muscles. Appliquez-le sur vos tempes pour lutter contre les maux de tête et la migraine.
5. Nausées :
Ajoutée à l’eau ou placée derrière les oreilles, l’huile de menthe poivrée peut procurer un soulagement instantané des nausées postnatales ou des nausées causées par la chimiothérapie et la chirurgie.
6. Problèmes respiratoires
L’inhalation de l’huile diffuse a un effet expectorant, désengorge les sinus et soulage les maux de gorge et les poumons encombrés.
7. Douleurs musculaires et articulaires :
Appliquée localement dans une pommade ou ajoutée à votre bain, l’huile de menthe poivrée peut aider à détendre les muscles et à soulager la douleur, selon OrganicFacts.
8. Forte sensation de faim
L’inhalation d’huile pourrait aider à réduire les fortes sensations de faim et vous aider à vous sentir rassasié plus vite. Appliquez un trait sur vos tempes et votre poitrine pour un effet durable.
9. Trouble de déficit de l’attention / hyperactivité :
Le Dr. Axe recommande de le vaporiser sur les vêtements de votre enfant pour améliorer sa concentration au moment de l’étude.
10. Démangeaisons :
Le Dr. Axe suggère également d’utiliser de l’huile de menthe poivrée pour soulager les démangeaisons, les éruptions cutanées, les piqûres d’insectes et les rougeurs. Essayez-le aussi en tant qu’insectifuge.Les araignées détestent ça !
11. Acné :
Selon le Dr Axe, ses propriétés antimicrobiennes en font un ingrédient efficace dans le traitement de l’acné lorsqu’il est appliqué localement.
12. Syndrome du côlon irritable
Des études publiées par le NCBI ont montré que, prise en complément, l’huile de menthe poivrée peut réduire les symptômes désagréables du SCI, jusqu’à 50% !
13. Coliques
L’huile de menthe poivrée est aussi efficace dans le traitement des coliques par rapport à certains des principaux médicaments, selon le Dr Axe. On note qu’il n’y a pas d’effets secondaires.
14. Prévention du cancer
Selon le Dr Axe, des études cliniques ont montré que le menthol contenu dans la menthe poivrée pouvait inhiber la croissance des cellules cancéreuses de la prostate.
15. Soulagement des allergies
Inhaler l’essence de la menthe poivrée peut détendre vos muscles nasaux, apaiser les allergies et aider à éliminer le pollen et autres maux.