Une façon parfaite de commencer la journée et de faire le plein d’énergie grâce à du café ou du thé. Pour ma part, je préfère une tasse de thé chaude le matin. Qu’il s’agisse de thé vert ou noir, avec ou sans sucre, c’est une boisson essentielle qui booste votre énergie et vous permet de réagir et de réfléchir rapidement.

Beaucoup de gens savent que boire du thé est très bénéfique, mais le piège est que, beaucoup n’ont pas entendu dire qu’un thé peut être un bon allié pour la désintoxication.

Ce régime est le plus populaire parmi ceux qui veulent perdre du poids et maintenir leur poids normal. La combinaison de lait d’amande et de thé n’est pas seulement savoureuse et ne donne pas une sensation de faim, elle est également excellente pour nettoyer et détoxifier le corps.

Ce régime vous aidera à perdre de 0,5 à 2 kg par jour. Notez cependant qu’il doit être pratiqué pendant une journée, pas plus de deux fois par mois.

Les ingrédients sont les suivants :

1,5 litre de lait d’amande (Silk est ma marque favorite)

2 cuillères à soupe de thé vert original (Note : N’achetez pas de thé vert en sachets car ils ne sont pas aussi efficaces que le thé vert original vendu par kilo)

Directives :

• Faites bouillir et refroidir le lait d’amande à 70 degrés (c’est important – le lait ne doit pas être chaud, mais brûlant), puis ajoutez 2 cuillères à soupe de thé vert.
• Couvrez et laissez reposer 20 minutes.
• Buvez une tasse toutes les 2 heures. Cette boisson est mieux absorbée, car le thé vert facilite la digestion du lait d’amande et le lait atténue les effets de la caféine.

Note : Il est préférable de boire de l’eau purifiée et non gazeuse pendant cette désintoxication pour un meilleur effet. Buvez au moins 2 litres d’eau par jour, car cette boisson est un diurétique fort, et l’eau maintient l’équilibre dans votre corps.