Eau de chia pour purifier votre corps et perdre du poids de façon saine! Des graines miracles…

Le Chia est un produit puissant, capable de purifier le corps et de vous faire maigrir sainement.

En plus de ses multiples propriétés nutritionnelles, le chia fournit de l’énergie, stabilise la glycémie, facilite la digestion, favorise la cardioprotection et est excellent pour la perte de poids.

En outre, le chia aide à combattre le vieillissement de votre corps, car il est un puissant antioxydant. Les micronutriments de la graine de chia aideront votre peau à rester ferme. Vous pouvez ajouter des graines de chia à vos plats habituels.

Il y a une manière unique de prendre la chia. C’est de l’eau de chia au citron. Cette excellente boisson contient non seulement les avantages de chia, mais aussi tous les avantages de citron.

Ingrédients:

500 ml d’eau

3 cuillères à soupe de graines de chia

Le jus de 1 gros citron ou 2 petits

Quelques tranches de citron (facultatif)

2 cuillères à soupe de miel

Préparation:

Dans une tasse avec de l’eau, ajoutez du miel, du jus de citron et mélangez bien.

Mettez les graines de chia et remuez un peu.

Laisser reposer pendant une heure.

Comment l’apprendre:

N’oubliez pas de prendre de la belle eau de chia au citron chaque matin à jeun.

En plus de prendre soin de votre santé, elle est utile de perdre du poids.

Avantages des ingrédients

Graines de chia:

Les graines de chia sont riches en fibres, idéales pour prévenir la constipation. Le Chia prévient l’anémie grâce à sa teneur élevée en fer. Les graines sont également riches en calcium, bien plus que le lait et sont parfaites pour leur teneur élevée en protéines.

Citron:

Le citron contient une grande quantité de vitamine C.

Précaution:

Si vous avez des problèmes de santé, vous devez demander à votre médecin avant de commencer à boire de l’eau de chia.

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